May 2020 ~ FitnessandSuccess

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### ये 5 आसान एक्सरसाइज, सीने को फौलादी बनाती हैं,##

गर्मी के मौसम के समाप्त होने तक बिना शर्ट के घूमने लायक बॉडी बनाने का लक्ष्य रखना कोई खासा मुश्किल नहीं है बशर्ते आपको सही एक्स...
जून के महीने में बढ़ जाता है हीट स्ट्रोक का खतरा, एक्सपर्ट से जानें बचाव का तरीका

जून का महीना अपने साथ बढ़ता पारा और कई समस्याओं को साथ लेकर आता है। इस दौरान न केवल बीमारियां बल्कि डीहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याए...
अपने जीवन साथी से झूठ ना बोले वरना हो सकता है जिंदगी बर्बाद

मजबूत रिश्ते के लिए एक दूसरे पर विस्वाश होना बहुत जरुरी होता है, क्योकि विस्वाश अगर एक बार टूट जाता है तो दुबारा विस्वाश करना बहुत मुश्किल...
Reason of Stressful life (तनावपूर्ण जीवन का कारण।):

आइए आज हम बात करते है लाइफ से जुड़ी कुछ गलतियों के बारे में जो आम बात हो गयी है लगभग सभी की जिंदगी में :-- हम अक्सर किसी न किसी पे बहुत ...
Fitness Morning Exercise

Fitness: ज्‍यादा असरदार होती है सुबह की एक्‍सरसाइज, मसल्‍स मजबूत करने के साथ मिलते हैं ये 5 जबरदस्‍त फायदे, सुबह देर तक सोने में...
How to lose your weight with full diet and exercise plan (पूर्ण आहार और व्यायाम योजना के साथ अपना वजन कैसे कम करें)

जब भी हम पनीर के बारे में सोचते है हमारा मन बहुत ही खुश हो जाता है जैसे की हम पनीर को अनेको तरीको से खाते हैं और बहुत स्वादिस्ट भी लगता है ...
How much water should take in a Day (एक दिन में हमे कितना पानी पीना चाहिए।)

हैल्लो दोस्तो, आज हम बात करने जा रहे है की एक दिन में हमे कितना पानी पीना चाहिए, जो हमारे बॉडी के लिए अच्छा हो, हमे काम से काम 8 गिल...
हेयर फॉल, ड्राई स्कीन व् हेल्थ से सम्बंधित जानकारिया

हेयर फॉल व् ड्राई स्कीन :- आज कल भाग दौड़ भरी लाइफ स्टाइल और अनहेल्थी खान पान के चलते बढ़ते मोटापे के साथ हेयर फॉल और ड्राई स्कीन की...
Exercise should be continued forever (व्यायाम को हमेशा जारी रखना चाहिए।):

व्यायाम को हमेशा जारी रखना चाहिए:- व्यायाम हमेशा करना चाहिए जो हमारे शरीर को सुन्दर व् मजबूत बनाये रखने में मदद करता हैं, आजकल नये तकनीक...

Sunday, May 17, 2020

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